Escreva Papai Noel uma carta notando todas as coisas que você é grato por este Natal (ele é realmente um bom ouvinte).
Abrace * Todos os momentos, até mesmo os imperfeitos.
Lavar-se com amor e gentileza.
Pegue algumas respirações profundas e desenrescentes. Respire os aromas da temporada – a árvore, os biscoitos de gengibre, o chocolate quente, o Mac e o queijo cozinhando no microondas … (Sim, Microwaving Mac e queijo conta.)
Deixe de qualquer culpa que você está se sentindo. Você fez o melhor que puder, e isso é tudo que você pode fazer.
Aliviar suas expectativas.
Fale um passeio ao redor do seu bairro para admirar as decorações de Natal.
Mime-se. A temporada só chega uma vez por ano.
Acenda sua vela de Natal favorita e pause por um minuto para ouvir – realmente ouvir – para o seu entorno.
Faça uma coisa fácil que é garantida para fazer você sorrir. ? No meu caso, está vendo um filme de férias de queijo, pintando minhas unhas, assando algo gostoso. Qualquer coisa pequena que lhe traga alegria.
Abrace seu gato (ou melhor, deixe seu gato te abraçar, porque todos nós sabemos que tem que ser sua ideia).
Passe algum tempo de qualidade consigo mesmo.
Feliz Natal, meu amigo! Espero que você esteja tendo umas férias fantásticas. Só queria dizer um rápido obrigado pela sua amizade e sempre estar lá este ano, e lembrá-lo de ser extra para si mesmo hoje.
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Natal sempre me transforma em uma grande bola mole de brega goo (mas o que mais é novo?), E eu estou enviando tanto amor para você, para sua família de pele (miau), e a todas as pessoas sortudas cujas vidas tocam .
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Te amo muito,
Karen.